趣味・娯楽 40代から始める趣味「曼荼羅アート」を楽しむ
大量の仕事から解放されて自分の自由時間が増えると私が本当に好きなことってなんだろう？何を楽しいと感じてたっけ？仕事しか...
趣味・娯楽 
生活習慣 ダイエット記録 =2021.9.1～9.30=
できるだけ毎日体重計に乗るようになった。8月まではそこそこ順調に減っていたのに、9月はなかなか減らない体重に心が折れそ...
生活の知恵 鼻の下を伸ばすとくさい、から解放してくれた「ミセラーウォーター」
鼻の下を伸ばして匂いを嗅ぐと、なんかクサイ。鼻の下を「おーーんっ」って感じで伸ばして、鼻をつまんで引っ張って嗅ぐと、よ...
生活習慣 ダイエット記録 =2021.7.22～8.31=
今年7月からダイエットを始めて、筋トレをしてたらすぐに2kg落ちた。が、そこから中々減らず早々に停滞期に入った。
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生活の知恵 お風呂の黒カビ掃除 コーキングとお風呂のフタ（ジャバラ）
お風呂の黒カビ撃退法を動画で学ぶ
年末に向けてあちこち掃除したい。時間もできたことだし、ずっっっっと気になってた...
生活の知恵 近々ご飯にでも行きましょう。間違いを装った迷惑メール
心当たりのない人からのメール
先日知らないメールアドレス（docomo）からこんなメールが届いた。
お久し...
生活習慣 1日の生活スケジュールを見直して、生活習慣を改善する
規則正しい生活をするのは容易ではない。私は「ダラダラするのが好きで、メンドクサイに勝てない怠け者」だ。自己管理もできず...
生活習慣 最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ。スティーブ・ジョブズの名言から学ぶ
何かにつまづいた時は、偉人の名言集を見てヒントをもらうことがある。今回刺さったのは、スティーブ・ジョブズの有名なあの言...
生活習慣 太る原因を知って自分に必要なダイエット方法を知る
自分がダイエット失敗を繰り返す原因が分かったら次は「自分が太っている原因」を調べた。原因がわからなければまた失敗するに...
生活習慣 これまでに失敗したダイエット
157cm 69kgという体型になってしまうまでに、何度もダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきた。今回こそはダイエ...